「一緒に作る」ことで学童期の偏食克服?②
らいくす春日部教室
4月 19, 2024

   

*一緒に買い物にいき、調理をする

一緒に買い物にいったり調理をしたりするのも、子どもの食の世界を広げる貴重な体験です。

苦手な食材でも自分で選ぶことで、どんな味なのかが気になったり、少しでも食べてみようと興味がわくものです。

また、調理を一緒にするのもおすすめです。

食材の色の変化を見たり、においをかいだり、音を聞いたりと、調理は五感への刺激にあふれています。

できあがった料理を喜んで食べてくれる家族の顔を見ることで、ますます「自分も食べてみよう」という気持ちが動かされるはずです。

挑戦する料理は、難しいものである必要はありません。

子どもがつくってみたいと思うもの、簡単にできそうなものからトライしてみましょう。

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